co daje

[...] że pomaga, a ostatnio czuję że nie potrzebuję takiej pomocy. Mam też chrom na wszelki wypadek aha! Wcześniej czytałam,że można dodać ciut musztardy do sałaty, to chyba najgorsza potrawa w diecie. Ja dodaje, jem sałatę lodową i strasznie mi to smakuje. A do mięsa daję czosnek. Spokojnie da się przeżyć. Powodzenia w dążeniu do ideału! kitty..

[...] jestem specem w Kopenhaskiej ale odchudzam się praktycznie od skończenia 17 roku życia, a to już 14 lat, więc trochę na ten temat wiem.Każda dieta prawidłowo wykonana daje spadek wagi, tylko zapominamy o czasie, w którym nasz organizm przyzwyczai się do nowej wagi. Okres 2 tygodni to bardzo mało zważywszy że praktycznie przez ten czas waga [...]

[...] TAAAKAAAA grubaśna że szok. Zestaw suplementów wzięłam pierwszy raz w takim składzie właśnie dzisiaj trzy razy w ciągu dnia. Od dawna nie czułam tak ciepłych rąk i stóp, do tego muszę co jakiś czas głęboko odetchnąć. Przeziębienie tez daje mi we znaki, ale jakoś lepiej się już czujęi myślę że jest duża szansa na to abym jutro zaczęła od nowa DK.

YOOOOOOOO jaki skwar- nic nie da się robić.Psa nawet na balkon szkoda wyrzucać. Taaaki upał że szok, a to ponoć dopiero początek sezonu tego roku. Mają być największe upały od kilkudziesięciu lat.YOYOYO umierają coraz bardziej moje kilogramy, a to dobrze,bo nie da się parzyć w takich temperaturach w długich spodniach, chociaz nawet teraz mam w [...]

Obliques ta dieta jest dla mnie początkiem do zmiany trybu życia i odżywiania.Tak jak powiedziałaś ma dać mi kopa i daje :) Mam do zrzucenia więcej niż parę kilo niestety :( Nie wiem jeszcze co po diecie.Może doradziłabyś mi coś?Jak się później odżywiać?Przeglądałam forum i niektórzy przechodzą na Montignaca,niektórzy na South Beach.

[...] przytyć), spowolnienie metabolizmu (łatwiej przytyć) i pogorszenie ogólne sylwetki. Dlatego widzisz, mierzenie poziomu tłuszczu jest takim jakby wyznacznikiem czy redukcja daje jakieś efekty, Wy przeciwnie, patrzycie na cyferki na wadze - nie wiedząc czy to leci glikogen z wodą? czy to leci tłuszcz? czy mięśnie? Sama spójrz: można ważyć 60kg i [...]

ello Chyba nie daje rady wcinam otręby,a trzęsie mnie w środku jak cholera.Dzisiaj rodzinka jadła pyszności to dałam radę ale teraz im bliżej "KOLACJI"??? to mnie ssie. Co robic?

[...] sie okropnie tzn nie myslalam ze jesli chodzi o glod i zoladek jakos inaczej sie czuje ale kreci mi sie w glowie na maxa,nogi jak z waty myslec nie moge normalnie ale jakos daje rade tylko ze teraz inaczej patrze na jedzenie,kiedys jadlam do upadlego-hmmm mniam mniam kielbaska z serem byly 3 na raz a teraz mylse ze jadlam bym tylko jedna i [...]

He, ale fakt faktem Mateusz dałeś im trochę do myślenia i zrobił się popłoch. Ale to dobrze teraz będą walczyć do upadłego. Ten co tak się zawzioł na Ciebie to tez nawet daje radę - znalazłem jego filmy z tamtego roku, do tego ma mocny chwyt. http://www.youtube.com/watch?v=s37AzS82Dnk I tu ten chwyt - jest też dobry - 50x normalnie w tym roku [...]

Tak się jeszcze zastanawiałem nad Waszymi typami i przeanalizowałem filmiki z kanału Mateusza,Mariusza i Tatara.Wyszła tam ciekawa rzecz odnośnie tego przepisu o 5-sekundach przerwy na górze.Daje mi,to trochę do myślenia :)Sprawdziłem przy którym powtórzeniu jako pierwszym zrobiliście przerwę na górze dłuższą niż 5-sekund.Wyszło tak: Mateusz-przy [...]

Tak się jeszcze zastanawiałem nad Waszymi typami i przeanalizowałem filmiki z kanału Mateusza,Mariusza i Tatara.Wyszła tam ciekawa rzecz odnośnie tego przepisu o 5-sekundach przerwy na górze.Daje mi,to trochę do myślenia :)Sprawdziłem przy którym powtórzeniu jako pierwszym zrobiliście przerwę na górze dłuższą niż 5-sekund.Wyszło tak: Mateusz-przy [...]

konik - aktualnie trenuje w domu jak mam czas ale nie crossa bo go to mam w robocie :) To co wykonujecie teraz to w zasadzie też jest CF tylko bez ciężarów. Chciałem wczoraj spróbować zrobić Normal mode ale nie miałem jakoś energii. Wlasnie - To wychodzi na to że ja też mam Krosfit zawsze w robocie do 14 godz. Mimo wszystko trenuję i daję z [...]

Ja dałem na BB jako pierwszy znowu normala i hard - oczywiście jest co poprawiac bo faktycznie brzuch rady nie daje.

Ja dałem na BB jako pierwszy znowu normala i hard - oczywiście jest co poprawiac bo faktycznie brzuch rady nie daje. Nie wiem czy ty trenujesz brzuch?, bo ja trenuję, ale wiadomo - podciąganie będzie naszą mocniejszą stroną, a więc najważniejszą sprawą będą odpowiedzialne dolne partie brzucha.

He, Lukasz widziałem ten filmik wczoraj i muszę przyznać że zrobił Miazgę. Jest Mega., dziewczynka daje radę. Lukasz , może ty spróbujesz tego Hard Mode, ja coraz wiekszą ochotę nabieram, co spróbujemy na dniach? Będzie to również dobry trening.

[...] trochę kefiru VII (przed snem) Odżywka białkowa 40g z mlekiem chudym(Olimp system protein 80 special night formula) hmmm no chłopaki, bo już się gubić zaczynam, każdy daje inną opcję na ten ostatni posiłek, to jak w końcu, może zostanę przy odżywce, ewentualnie od czasu do czasu w ramach urozmaicenia, ser biały chudy 100g dajmy na to ze [...]

[...] powstac na nogi.W necie znalazlem tez taki odpowiedniki : ARTROFLEX CANIVITON HYALGAN Co do dostepnosci to twierdzili ze nie ma zednego problemu.Kazdy weterynarz to ma i daje pezproblemowo. Nie wiem tylko jak zalatwic ten adequan.Narazie 2 osobom zawracam tym glowe.Jak cos sie uda to dam znac. Napewno za pol roku kazdy bedzie chcial to brac [...]

[...] na siłownie. Trace dodatkowo na wadze - teraz waże 70 kg , ale to było wliczone - bo musze stracić zbędny tłuszcz z pasa , a bieganie , którego wykonuje sporo jednak dużo daje , mas mam małą jak na mój wzrost , i tak układałem ćwiczenia , diete ( teraz spożywam więcej białka zdecydowanie , odstępy czasu od posiłkow - 3 godziny , nie pozbyłem [...]

to co robisz dla mnie to jest *****stwo ale to Twoja sprawa koks dużo daje ale trzeba miec też trochę rozumu to co rozpisałeś to jest dla chłopa który już troche w siebie władował ja rozumiem że każdy chce szybko wszystko osiągać wyniki obwody siłę ale do tego nie służy tylko koks trzeba mieć trochę samozaparcia i dyscypliny dieta w polączeniu z [...]

[...] w pierwszej rundzie z Jessicą Andrade. Jest bardzo dobrą zawodniczką i być może dywizja słomkowa jest najlżejszą kategorią w UFC, ale zdecydowanie przyciąga ona uwagę i daje mnóstwo fajerwerków w każdej walce.” Jędrzejczyk (15-3 MMA, 9-3 UFC), uważa, że szybka walka w obronie tytułu z Weili Zhang na trzy miesiące po pokonaniu Rose Namajunas, [...]